Жизнь молодой мамы: как найти время для себя

Загрузка...

как найти время для себя

Хорошо быть молодой мамой — твоя основная обязанность следить за тем, чтобы малыш рос здоровым и правильно развивался. Все остальные дела можно отложить на неделю, месяц или вообще поручить кому-то другому, потому что вы «ооочень заняты». Но со временем оказывается, что окружающий мир сузился до таких размеров, что становится трудно дышать и хочется вырваться на свободу. как найти время для себя

Какой должна быть жизнь молодой мамы

1. Помните, что в вашей жизни нет ничего исключительного, миллионы женщин ежедневно находятся в куда более сложных условиях и прекрасно справляются со своими обязанностями, значит и для вас это не составит сложности. Спокойное отношение к материнству позволит вам адекватно реагировать на семейные проблемы и не трепать нервы родным. Муж на работе устает не меньше, чем вы дома с ребенком и требовать, чтобы он, приходя домой моментально включался в домашние хлопоты, жестоко. Дайте ему немного тишины и покоя, он нуждается в них не меньше вас. 2. Не нужно доводить все до идеала, ребенок — это живое существо и пытаться полностью соблюдать нормы кормления, все правила гигиены, распорядок дня и все рекомендации педиатра, а также книг для молодых мам НЕРЕАЛЬНО! 3. В то же время распорядок дня должен быть, это позволяет хоть как-то планировать свои дела, в том числе выделять время на отношения с мужем, ведь ему тоже требуется внимание. Постарайтесь, чтобы ребенок вечером засыпал в одно и то же время. Постепенно это войдет в привычку, и вы будете знать, что эти 2-3 часа перед сном принадлежат только вам и вашему супругу. 4. Помните, если ребенок спит, значит у него все хорошо. 5. Ваш дом не должен быть похож на музей, идеальный порядок придется отложить на несколько лет. Смиритесь с этим. 6. Мы понимаем, что вы ответственная мать, но это не значит, что с вашим ненаглядным чадом не справятся его папа и бабушки. Чаще доверяйте им ребенка. 7. Находите время на отдых – пока ребенок спит, не обязательно сразу браться за домашние дела. Посидите пол часика в тишине, примите душ, спокойно выпейте чаю. Это позволит вам почувствовать себя совершенно другим человеком. 8. Если нужно принять важное решение, погуляйте полчаса на свежем воздухе. Это поможет немного отстраниться от проблемы и найти взвешенное решение. 9. Не засоряйте свой мозг ненужной информацией. Когда весь день дома работает телевизор, в свободную минутку заходишь в интернет, сто раз в день проверяешь почту и болтаешь то по скайпу, то по телефону, к вечеру голова как в тумане, а масса дел остается не сделанной. 10. Почитайте что-нибудь про тайм-менеджмент и заведите себе ежедневник. Несмотря на маленького ребенка, планирование позволит успевать делать больше дел за меньшее время. 11. Вырывайтесь из дома. Найдите с кем оставлять ребенка хотя бы на несколько часов в неделю. Если никто из родных не может помочь, подберите хорошую няню. Тогда у вас будет возможность спокойно сходить в салон красоты, пройтись по магазинам, посидеть в кафе с подружками или выбраться с мужем в ночной клуб. В этом случае жизнь молодой мамы не будет казаться тюрьмой, из которого нет выхода.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Женские секреты - сайт для женщин

Copyright © 2016-2017
Карта сайта