О чем говорит ваше тело?

Загрузка...

ваше тело здоровье

О чем говорит ваше тело?

  • Какой размер обуви Вы носите? Какое у Вас обоняние? Можете ли Вы влезть в свои старые джинсы? Ответы на эти и некоторые другие вопросы будут показателями потенциальных будущих проблем со здоровьем. Результаты исследований показали, что тело подает нам ключи, которые могут быть ранними признаками таких заболевание, как болезнь Альцгеймера, диабет и рак.
  • Используя зеркало и сантиметр, проведите быстрый самоанализ, выявляя признаки будущих проблем со здоровьем. Поймите, что Ваше тело хочет сказать Вам.
    1. Длина пальцев.
  • Женщины, чьи указательные пальцы короче безымянных, склонны к остеоартриту в коленях. Такой признак присутствует у мужчин, а у женщин он свидетельствует о более низком уровне эстрогена, который может играть роль в развитии остеоартрита.
  • Предотвратить болезнь можно укреплением мышц, окружающих колени. Сядьте, выпрямите каждую ногу параллельно полу 10 раз. Удерживайте каждое повторение в течении 5-10 секунд.
  • Рост имеет значение.

    2. Рост.
  • У женщин выше, чем 160 см может отсутствовать мутация гена, который помогает достичь им своего 100-летнего Дня рождения.
  • Бросьте курить и снизьте употребление алкоголя и мяса.

  • 3.Длина ног.
  • Если Ваши ноги можно назвать коренастыми, то Вам нужно лучше заботиться о своей печени.
  • ваше тело здоровье
  • Избегайте воздействия токсинов на Вашу печень. Одевайте маску и перчатки во время работы с любыми типами химических веществ. Ограничьте до минимума потребление алкоголя.
  • Обоняние о многом может говорить.

    4. Обоняние.
  • Исследователи полагают, что области мозга, ответственные за обоняние, одними из первых поддаются влиянию болезни Паркинсона уже между 2-7 годами до диагноза. Пожилые люди, которые не могли определить аромат банана, лимона, корицы и других, в пять раз были более склонны к развитию болезни Паркинсона в течении следующих 4 лет.
  • Принимайте добавки рыбьего жира. Омега-3 жирные кислоты могут повысить сопротивление мозга по отношению к токсичным соединениям, ответственным за данную болезнь.
  • 5. Длина рук.
  • С трудом дотягиваетесь до верхних полок Ваших кухонных шкафов? Женщины с коротким размахом руки более склонны к развитию болезни Альцгеймера. Займитесь хобби, таким как рисование картин или керамика.
  • 6. Складка на мочках уха.
  • Как показывают исследования, продольные складки на мочках ушей, могут прогнозировать различные будущие сердечно-сосудистые осложнения. Потеря эластичности волокон может говорить об увеличении и затвердении артерий.
  • Сохраните здоровье Вашего сердца в других аспектах: похудейте, снизьте уровень холестерина и кровяное давление.
  • Размер живота.

    7. Размер живота.
  • Взрослые, которые имеют большие животы в возрасте от 40 лет, имеют больше шансов на развитие слабоумия к 70 годам. Это связано с тем, что в появившемся внутреннем жире, который окружает органы, прячется множество воспалительных гормонов. Эти гормоны снижают когнитивные способности.
  • Сядьте на диету, богатую мононенасыщенными жирными кислотами: орехи, оливки, семечки, авокадо, темный шоколад. Они предотвращают накопление внутреннего жира.
  • 8. Размер бюстгальтера.
  • Женщины, которые носили бюстгальтер 4-го размера в возрасте 20 лет, имеют больше шансов на развитие диабета.
  • Во время тренировок увеличьте интервал отдыха между подходами. Благодаря этому увеличивается способность организма усваивать сахар и снижается риск развития диабета.
  • Размер бедер.

    9. Размер бедер.
  • В организме женщин с узкими бедрами могут образовываться бляшки – фактор развития инсульта. Подкожный жир в больших бедрах удалят жирные кислоты из крови и хранит их там, где они менее опасны.
  • Пейте зеленый чай для того, чтобы Ваше сердце оставалось здоровым.
  • 10. Группа крови.
  • Люди со второй, третьей и четвертой группами крови более склонны к развитию рака поджелудочной железы, чем люди с первой группой крови. Прием витамина D сокращает риск развития рака поджелудочной железы.
  • Поймите сигналы своего тела, ведь Ваше здоровье зависит только от Вас!
  • Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

    Женские секреты - сайт для женщин

    Copyright © 2016-2017
    Карта сайта