Как сохранить молодость и красоту?

Загрузка...

Как сохранить молодость и красоту?

Всегда оставаться молодой и красивой – вот мечта любой женщины! Конечно же, любой из нас хотелось привлекать восхищенное внимание и в 70 лет! Ведь мы видим примеры женщин, которые стареют красиво. В чем же их секрет? Давайте, разберем некоторые пункты, которые помогут сохранить нашу молодость и красоту.

Как сохранить молодость и красоту ? Как сохранить молодость и красоту?
  • Всем известно, что наш организм более чем на 50 процентов состоит из воды. Оказывается, если организм начинает обезвоживаться, клетки стареют, а это очень сильно отражается на внешнем облике: волосы становятся ломкими, кожа выглядит сухой и на ней легко появляются морщины. Поэтому нужно выпивать примерно 1,5 — 2 литра жидкости в день.
  • Движение помогает сохранять мышцы в тонусе и не дает лишним калориям оседать на Вашем теле. Если работа «заставляет» Вас сидеть весь день в офисе, хотя бы вечером найдите несколько минут на физическую нагрузку: можете просто пройти пешком, подняться домой без помощи лифта или все же совершить пробежку и какие-нибудь упражнения.
  • sport
  • Женщина должна быть в чем-то успешной, гордится тем, что она умеет делать лучше всех. Это поддерживает нашу самооценку на нужном уровне. В чем Вам быть успешной, выбирайте сами. Может, Вы печете необыкновенно вкусные торты, вяжете лучше всех ажурные воротнички или у Вас в доме всегда идеальная чистота и порядок. Здесь фантазия безгранична, главное, чтоб Вы понимали, что есть дело, которое Вы делаете лучше всех остальных!
  • Плохие и грустные мысли со временем оставляют след на лице в виде ненужных морщинок. Думайте о хорошем, отпустите все свои обиды и проблемы, настраивайтесь на волну позитива.
  • И еще очень важный момент – хотите узнать, во сколько лет Вы состаритесь? Нужно просто ответить себе на вопрос: «Во сколько лет женщина становится старой?» Ответили? Вот это и есть возраст, в котором начнете стареть именно Вы. Хорошая новость — эту дату можно перенести и на более поздний срок! Просто начните думать о том, что старость приходит позже. А лучше думайте о том, какая Вы молодая и красивая, и верьте в это!
  • Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.
    Женские секреты - сайт для женщин Copyright © 2019-2020
    Карта сайта