Что делать с двойным подбородком?

Загрузка...

двойной подбородок. Что делать?

Что делать с двойным подбородком?

Наличие двойного подбородка беспокоит половину женщин. Но отчаиваться не стоит. Можно вспомнить тренера по фигурному катанию Татьяну Тарасову. Она решает эту проблему с помощью высоких воротничков, стильных платков. Но, все же, гарантировать, что вам тоже подойдут высокие воротники или платки нельзя, все зависит от ваших пропорций. двойной подбородок. Что делать? Например, платки не подходят тем, у кого короткая шея, они зрительно укоротят её еще больше, и со стороны будет казаться, что у вас проблемы со спиной. А высокие воротники и блузки на короткой шее будут смотреться лучше, но их нужно разбавить бусами или другими вытянутыми украшениями.

Двойной подбородок. Что делать?

Можно не только скрывать второй подбородок, но и бороться с ним. И первое средство в этой борьбе – общая гимнастика. Почти все упражнения вызывают напряжение мышц шеи, к тому же есть специальные упражнения для этих мышц. Только будьте осторожными с наклонами головы назад – это может спровоцировать резкие скачки давления.  

Упражнения: от двойного подбородка.

  1. Резко откиньте назад голову, приоткройте рот. Затем напрягите мышцы подбородка, сомкните резко челюсти, слегка прикрыв верхнюю губу нижней.
  2. Откиньте назад голову, при этом постарайтесь вытянуть шею как можно сильнее. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение.
  3. Стоя расправьте грудь, положите руки на плечи и постарайтесь, нажимая на них как можно сильнее вытянуть шею. Далее нужно вдохнуть, досчитать до 10 и после, расслабившись – выдохнуть.
  4. Встаньте, руки по «швам», расправьте плечи, опустите голову на грудь. Наклоняйте голову до упора налево, назад, направо и вперед, затем в обратном порядке. Желательно делать это, закрыв глаза.
  5. Сядьте за стол, поставьте локти на стол, подоприте подбородок к кулакам. Наклоните вперед голову, преодолевая сопротивление рук. Расслабьтесь и опустите руки.
  6. Опустите уголки рта, напрягите шею, затем расслабьтесь.
 

контрастные компрессы от двойного подбородка

Помимо упражнений, можно воспользоваться контрастными компрессами. Полезно будет умываться холодной водой. Эти методы дают хороший результат, если применять их постоянно.   Также можно воспользоваться специальными лифтинг-кремами, которые могут подтянуть кожу.

Женские секреты - сайт для женщин

Copyright © 2016-2017
Карта сайта