Снимаем детский стресс успокаивающими ваннами

30 Сен 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Ваш малыш стал первоклассником! Теперь он чувствует себя совсем уже взрослым, и каждое вечер с важным видом планирует, что именно он возьмет с собой, — прямо как папа. Или, как мама и вместе с мамой, обдумывает: какой именно бантик восхитит соседа по парте Рому и вызовет зависть задаваки Марины? Однако помимо этих приятных хлопот есть еще ряд важных моментов, которые необходимо учесть. Самый важный – адаптация маленького человечка. В последнее время ребенок стал нервным, с трудом засыпает ночью, без видимой причины капризничает, и вы с ужасом думаете «А что же будет дальше»? Время принимать меры! Ведь детский стресс – взрослая проблема. Именно родители должны сделать все, чтобы их маленькое сокровище как можно проще перенесло новый режим, новые обязанности и новые знакомства. Специалисты по детской неврологии рекомендуют провести курс успокаивающих ванн с натуральными компонентами, — они помогут малышу успокоиться в первые, самые сложные месяцы адаптации.Снимаем детский стресс успокаивающими ваннами

Детский стресс: как приготовить успокаивающую ванну для ребенка

Идеально искупать ребенка в теплой водичке перед сном: посидите с ним немножко, почитайте что-нибудь вслух или просто обсудите, как прошел день. Только об уроках ни слова! Беседа должна быть спокойной и умиротворяющей. Чтобы приготовить целебный отвар из трав (каких именно, мы обсудим чуть ниже), залейте 2-3 ст.ложки сухих растений литром кипятка на час, после процедите через марлю или мелкое ситечко и вылейте в теплую воду. Уровень воды должен быть на 5-7 см. выше талии сидящего в ванне малыша. Можно добавить немножко пены и организовать пускание пузырей. Больше 10-15 минут «плавать» не нужно, курс длится 15 сеансов, а температура воды должна быть около 40 градусов (попробуйте ее предварительно внутренней стороной запястья).

Варианты полезных смесей

1. Лаванда и морская соль: в принципе, можно купить и готовую смесь, однако в нее могут быть добавлены химические ароматизаторы. Чтобы приготовить ее самостоятельно, заварите 3 ст.л. соцветий лаванды, а соль (5 ст.л.) просто растворите в ванной;

2. Чабрец и душица: завариваем по 1-2 ст.л. каждой из травок, великолепный успокаивающий эффект гарантирован;

3. Мята и ромашка: пропорции те же. Вместо ромашки можно взять донник, а мята, в принципе, хороша в качестве добавочного компонента практически в любой травяной смеси, снимающей детский стресс;

4. Зверобой и ромашка: а эту смесь лучше использовать только для девочек. Дело в том, что именно зверобой обладает свойством угнетать мужское либидо (на женское здоровье он никак не влияет): его, к примеру, широко применяют в виде чая в мужских монастырях и в армии. Свойства его до конца не изучены, а пролонгированное действие компонентов этого мощного природного успокоительного никто не отменял;

5. Хвойная ванная: вряд ли вам захочется возиться с иголками, даже если поблизости растет несколько симпатичных сосенок. Благо, натуральный хвойный экстракт можно купить и в аптеке. 2-3 мл. на ванную будет вполне достаточно;

6. Если возиться с травами нет желания и времени, попробуйте воспользоваться аромамаслами: 6-7 капель той же лаванды или герани на ванную непременно окажут целительный эффект.

Меры предосторожности

Обязательно проверьте, нет ли у ребенка аллергии на какой-либо из облюбованных вами компонентов. Если вы не уверены, но планируете рискнуть, начните с настоя чего-либо одного: к примеру, сегодня заварите чабрец, а завтра душицу. Малейший зуд или покраснение — повод заменить «несговорчивый» компонент. А еще не пытайтесь заставлять малыша «плавать», если аромат ему не по душе. В конце концов, из предложенного нами списка наверняка найдется что-либо подходящее!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Снимаем детский стресс успокаивающими ваннами"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля