Ребенок часто болеет в садике| как улучшить иммунитет?

17 Сен | Автор: | Комментариев нет »

Пришла осень, дети отправились, кто в школу, кто в детский сад и начались проблемы: грипп, ангина и весь букет простудных заболеваний. При этом одни ребятишки почти не болеют, другие придерживаются графика «два дня в детском саду, две недели дома». Измученные родители кормят их иммуналом, покупают дорогие комплексы поливитаминов, умоляют педиатра выписать «что-то для повышения иммунитета», но дети продолжают болеть. На самом деле ответ на вопрос — как улучшить иммунитет ребенка, довольно прост — нужно придерживаться элементарных правил, которые уже давным давно подтверждены практикой.Ребенок часто болеет в садике| как улучшить иммунитет?

Как улучшить иммунитет?

1.Бросать курить и употреблять алкоголь нужно задолго от начала беременности, чтобы организм мог полностью очиститься от этой дряни. К примеру, легкие курильщика приходят в норму около года.

2.Во время беременности нужно заботиться о своем здоровье, правильно питаться и много двигаться. Будущая мама должна гулять не менее 4 часов в день.

3.Младенец должен получить молозиво в первые несколько минут своей жизни (минут, а не часов!). Всего несколько оранжевых капелек этого природного защитного средства значат для ребенка больше, чем самое дорогое оборудование и самый современный уход.

4.Ребенок должен расти на грудном молоке, если у вас его нет, значит, вы не любите своего малыша! Женщины в войну, голодные годы, всегда прекрасно справлялись с кормлением своих младенцев, и когда современная мама утверждает, что у нее нет молока, это означает:

  • что ей лень выполнять указания врача,
  • хочется повесить ночные кормления на других членов семьи,
  • она боится испортить форму груди.

Иногда молодые мамы считают, что раз у них молоко голубоватое и полупрозрачное, а не густое и желтоватое, как у коровы, то малыш не насытится, и начинают его прикармливать смесями, манной кашей или еще какой-нибудь дрянью. Это глупость — в отличие от теленка, ваш малыш будет расти более 18 лет, и ваша задача не откармливать его, а сделать так чтобы он правильно развивался.

5. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании нельзя давать коровье молоко. Этот продукт создан природой для телят, а не для человеческих детенышей. Дети, раньше времени приученные к молоку, часто имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также предрасположены к ожирению. Само собой, малыши с такими недугами скорее хватают различные инфекции.

6. Детям до 2 лет нельзя давать сладкое, в том числе и сахар. Если вы выдержите напор бабушек со сладкой кашкой, тетушек с конфетами и подружек с чупа-чупсами, то потом ваше чадо даже гвозди будет переваривать без проблем. Кстати, не нужно говорить, что ребенок не станет есть каши без сахара. Такое может произойти только в том случае, когда вы сначала приучите его к сладкому, а потом решите его запретить.

7. Детей дошкольного и младшего школьного возраста нельзя кормить фаст-фудом, чипсами, жареным арахисом, копченостями и прочей вредной пищей. Вообще-то старшеклассников тоже нельзя, но уберечь их от этого нереально. Пирожные и булочки не должны быть частью ежедневного рациона ребенка. Если ваш малыш начинает утро со сладкой булочки или печенья, то сейчас он будет часто болеть, а во взрослом возрасте страдать от лишнего веса. Вызывают удивление родители, превращающие поход в Макдональдс в праздник для детей. Нередко можно увидеть, как мама приводит дошкольника в эту забегаловку, покупает ему эту вредную пищу в яркой упаковке и сидит гордая – вот я какая хорошая мама, как стараюсь осчастливить своего малыша! Потом этот ребенок часто болеет в садике, начинает отказываться от супов и каш, а заодно и хватать простуды одну за другой. Кстати, здесь прямая связь — его органы заняты выводом из организма тех токсинов, что он получил с фаст-фудом, и у них просто нет резервов еще и на борьбу с микробами.

8. «Домашние» дети, не посещающие детский сад, могут болеть намного реже детсадовских за счет того, что общаются с узким кругом людей, но если их не закалять, то в школе они замучают родителей своими «болячками». Закаливание, это вовсе не обязательно обливание ледяной водой на морозе. Не стоит кидаться и в другую крайность – «достали из под простынки одну ручку, протерли влажной тряпочкой, потом другую…». Просто ребенка нужно одевать по погоде, а не кутать как капусту, позволять есть мороженое и пить холодную воду, бегать по лужам, купаться и т.д. Не нужно моментально кидаться к форточке, если дома сквозняк, за 15 минут не продует даже самую нежную «мимозу».

9. Давайте детям возможность знакомиться с микробами. Как это не странно звучит, но малыш начинает вырабатывать иммунитет с первых минут жизни. В его организм попадают различные микробы, а иммунная система учится с ними бороться. Создавая стерильные условия, мы оказываем ребенку медвежью услугу – в будущем, когда он окажется среди множества людей, его иммунная система не сможет полноценно его защищать. Поэтому не драйте свою квартиру с моющими и дезинфицирующими средствами – мало того, что это химия, так еще и бесполезная в плане защиты ребенка. По этой же причине не стоит пользоваться антибактериальным мылом и прочими антимикробными средствами. Одно дело, использовать их, отправляясь на отдых в другой регион или страну и совсем другое – ежедневно. Кроме того, пользуясь мылом с антибиотиками вы помогаете вырабатывать иммунитет… нет, не своему малышу, а микробам. Благодаря вашей заботе через несколько поколений (микробных, а не человеческих) они станут невосприимчивы к данному антибиотику.

10. Стерильность вредна, но соблюдать правила гигиены необходимо. Поэтому ребенок как можно раньше должен усвоить, что после туалета, прогулок, игр на полу или с животными обязательно нужно мыть руки. Нельзя пить из чужих кружек, есть чужой ложкой, брать чужой платок, целовать кошку и пр.

11. Ребенок должен много двигаться. Если вы переживаете за его одежду, то купите для прогулок дешевый комбинезон, недорогую обувь и пусть малыш бегает, ползает и копается в песке без ежеминутных маминых одергиваний. Дети не должны чинно гулять по дорожкам, это ненормально! Старайтесь, чтобы ребенок как можно меньше времени проводил у компьютера и телевизора и как можно больше за подвижными играми. Летом, так вообще нужно стараться, чтобы он почти их не видел. Отличный вариант – домашний спортивный комплекс и спортивная секция.

12. Часто простуды спровоцированы стрессами. Ребенок часто болеет в садике, потому что ему там плохо. Возможно он ненавидит секцию, в которую его водят или в классе сложилась тяжелая атмосфера – то, что нам может казаться блажью, для ребенка является серьезным стрессом, который угнетает его настолько, что это отражается на здоровье.

13. Возвращаясь, домой, полностью переодевайтесь в домашнюю одежду и переодевайте малыша. Сразу мойте обувь и не заносите сумки и зонты в жилые комнаты. Во время эпидемий старайтесь ограничить круг общения, не бывать в центре города, а выходя из дома мазать в носу маслом чайного дерева или оксолиновой мазью.

14. Не простите врача выписать ребенку препараты для повышения иммунитета, таких попросту не существует. Вернее их много, но действуют они как плацебо – если веришь, то возможно помогут. Столь же бесполезная вещь – прививки от гриппа.

15. Как улучшить иммунитет летом? Не увозите дошкольников далеко от дома, а если уж есть в этом необходимость, например, к бабушке, то везите на 2-3 месяца, иначе вы не только не оздоровите малыша, а наоборот серьезно подорвете его здоровье. В любой области есть хорошие места для отдыха — турбазы, санатории, дома отдыха. Туда можно поехать всей семьей и прекрасно отдохнуть, поездка же на курорт с крохой, это нервотрепка в дороге, температура и понос в течение 7-10 дней и не менее неприятная поездка обратно. Потом дома все повторяется, а если на носу детский сад или школа, то начинаются бесконечные болезни.

Как видите, вырастить здорового ребенка, недорого и несложно. Вам не придется доводить дом до музейной чистоты, готовить сложные блюда, оберегать чадо как хрустальную вазу или покупать дорогие препараты.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ребенок часто болеет в садике| как улучшить иммунитет?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля