Причины популярности танцевального фитнеса

4 Июн | Автор: | Комментариев нет »

Любовь к движению закладывается с раннего детства. Поэтому многие женщины, страдающие излишним весом, склонны обвинять в своих проблемах родителей. Именно мамы, которые считают, карьера – это главное в жизни дочери, заставляют девочек зубрить школьные предметы, писать научные работы, поступать в скучные ВУЗы. Вместо того, чтобы отвести дочку в хореографическую студию, они нанимают ей репетитора иностранного языка и заставляют сидеть за фортепиано.Причины популярности танцевального фитнеса

Какой результат получают несчастные труженицы в итоге?

1. Расплывчатую фигуру, от которой разбегаются потенциальные женихи.

2. Излишний вес, создающий нагрузку на сердце.

3. Неумение носить модную обувь и одежду.

4. Патологическую скромность.

Можно ли избавиться от этих комплексов с тренажерном зале? Занимаясь на тренажерах можно в определенной мере скорректировать первые два пункта. Дополнительная диета несомненно ускорит процесс реабилитации. Но прибавит ли велотренажер девушке грациозности, и в состоянии ли эспандер превратить «синий чулок» в обаятельную собеседницу?

Секреты красоты скрываются в репетиционном зале

Сегодня многие владельцы фитнес-центров вспомнили афоризм Эйнштейна, который называл танцоров атлетами бога. В каждом приличном заведении клиентам предлагают ряд танцевальных направлений. Взрослые дамы могут ощутить себя индийскими баядерками, испанскими цыганками, настоящими балеринами. Следует заметить, что престижность бальных танцев и сальсы в значительной мере падает из-за дефицитности партнеров мужского пола. Тратить дополнительные средства на содержание платного партнера не очень рационально. Намного практичнее заняться шотландскими или восточными танцами, аэробикой или капоэйрой.

Современный, народный, классический…

Клубные танцы, которыми увлекается молодежь, неплохо поддерживают человека в тонусе. Однако, они не в состоянии развить достаточный мышечный корсет, который позволит навсегда избавиться от жировых складок, слабого пресса, неприятных проявлений целлюлита. Чтобы решить подобные проблемы, следует отдать предпочтение более сложным направлениям. С дряблыми мышцами неплохо справляется йога и пилатес, но не всякому прибавляет оптимизм долговременное пребывание в вынужденных позах. Темпераментное движение под музыку хорошо тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы, но не затрагивает глубокие слои мышц. Наиболее гармонично соединят в себе все требуемые элементы боди-балет (деми-классика).

Экзерсис у станка строится по тем же правилам, которым подчиняются профессиональные балерины. Частота занятий этим видом фитнеса не должна быть меньше трех занятий в неделю. Проводят уроки обычно не спортсмены, а люди с хореографическим образованием. Они требуют правильного выполнения всех движений, так как только это условие позволяет развиваться глубоким слоям мышц, которые сохраняются долгие годы.

Стоит заметить, что женщины с удовольствием принимают правила игры. Кто в своем детстве и юности на мечтал оказаться на месте Одетты? Наиболее добросовестные ученицы через год становятся на пуанты. В этой связи хочется вспомнить о том, каким успехом у мужчин пользуются балерины. Сексуальные отношения с женщинами, которые умеют передвигаться на крохотном пятачке пуанта во много раз превосходят по своей остроте секс с обыкновенными любовницами. Репетиции на пуантах тренируют мышцы промежности таким же образом, как и мелкие шажки гейш, обутых в деревянные поккури (окобо). Несбалансированная обувь не только воспитывает прекрасную координацию, она играет роль великолепного сексуального тренажера.

Метки записи:

, ,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Причины популярности танцевального фитнеса"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля