Недоверие к партнеру, или как побороть ревность

20 Апр | Автор: | Комментариев нет »

Ревность… Чувство, которое не только способно взбодрить отношения, но и свести их к нулю. Быть слегка ревнивой, это даже хорошо, тем самым показывать насколько дорог любимый человек. Но когда вами овладевает постоянное недоверие, злоба, ненависть, все это, может привести к разрушению брака или еще хуже к постоянной депрессии. Какие предпринять меры для того, чтобы не потерять контроль? Что делать, если почувствовали, что начали ревновать партнера к каждому «столбу»? Как побороть ревность? Недоверие к партнеру, или как побороть ревность

Полюбите себя

Если верить психологам, первопричиной данной ситуации служит заниженная самооценка. Женщина неуверенная в своей привлекательности решает, что спутник может найти замену в разы лучше, чем она сама. Станьте перед зеркалом, посмотрите на себя со стороны, оцените свои положительные стороны, если обнаружили недостатки, сделайте их своими достоинствами. Например, у вас маленькая грудь, улыбнитесь, подумайте, что это дает возможность носить любой гардероб и чувствовать себя более нежной и хрупкой в отличие от обладательниц пышного бюста. Приведите в порядок мысли, стремитесь к желаемому, и он навеки будет ваш.

Как побороть ревность

Если подкатывает комок к горлу, хочется рыдать, или устроить любимому скандал, сядьте глубоко вдохните и подумайте, насколько действительно это чувство. Основательное ли оно, а может надуманное? Ведь вторая половина на беспочвенные обвинения может обидеться, или навсегда покинуть вас. Необходимо ли ссориться на пустом месте? В этом случае лучше избавиться от соблазна позвонить ему, отключите телефон, если он рядом уйдите в другую комнату, соберитесь мыслями и трезво оцените ситуацию. Если злитесь, выбросьте свой гнев, скомкав газету или кинув карандаш в стену. В такие моменты также поможет кусок шоколада с горячей чашкой чая.

Не ищите повод

Перестаньте тайком заглядывать к мужу в телефон и читать его смс, прекратите проверять его почту и прислушиваться к телефонным разговорам. Вдруг, неправильно истолкуете обнаруженную информацию, и что тогда? Скандал? Нужно ли это? Не унижайте себя подобными поступками, вы только заставите любимого скрывать даже самые невинные вещи, потеряете доверие и уважение. Будете думать, что он всегда обманывал вас, но на самом деле, возможно партнер просто устал от подозрительности, и во избежание ссоры перестал делиться своими новостями.

Сконцентрируйтесь на приятных моментах

Не думайте постоянно о том, как побороть ревность. Это как диета, если у женщины лишний вес, она постоянно думает, как похудеть, при этом не замечает других положительных моментов жизни. Отвлекитесь, например, на желании разнообразить ваши интимные отношения. Какому мужчине не понравиться, что его женщина решила преобразить постель ролевыми играми, перейти от классических поз к более смелым вариантам. Хорошая любовница никогда не даст повода посмотреть партнеру «налево».

Свобода – залог успешных отношений

Не ограничивайте свободу, учитесь доверять, и он жить не сможет без вас! Сильный пол безумно ценит женщин, которые дают возможность пойти с друзьями на футбол или одному съездить на рыбалку, при этом, не устраивая истерик и сцен ревности. Если постоянное подозрение не дает покоя, значит у вас слишком много свободного времени. Подумайте, чем себя занять, запишитесь на фитнес, походите на тренинги по саморазвитию и т.п. Мысли, которые не дают покоя, постепенно уйдут и дадут дорогу свежим ощущениям.

Живите полной жизнью, и вопрос как лишиться чувства ревности, не будет больше беспокоить. Но не думайте, что это произойдет мгновенно, нужно работать над собой и тогда обязательно все получится. Хочу поделиться известной фразой, вдумайтесь: «Чувство ревности – безответная любовь к своей персоне. Испытывая его к другому человеку, вы хотите взять много любви, но при этом просто отталкиваете нежную любовь и тем самым терзаете себя».

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Недоверие к партнеру, или как побороть ревность"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля