Как перестать быть трудоголиком

31 Окт | Автор: | Комментариев нет »

Хотя людей, которые больны ленью куда больше, жизнь трудоголиков тоже далека от идеала. Поэтому если вы заметили, что все ваши мысли и помыслы заняты работой, что даже дома и в отпуске вы не можете отвлечься от них и панически боитесь ничегонеделания – вы больны трудоголизмом. Пора избавляться от этого пристрастия, потому что работа, это не цель, это средство к достижению цели. Если женщин об этом забудет, то растратит свою жизнь понапрасну, потеряет семью или вообще ее не создаст, упустит массу возможностей и пропустит много всего важного и интересного. Кроме того быть трудоголиком опасно для здоровья, поэтому нужно сделать все, чтобы научиться останавливаться и расставлять приоритеты.

Как перестать быть трудоголиком

Как перестать быть трудоголиком и начать жить

1. Реши ради чего ты живешь. Не делай это впопыхах, лучше найди время, чтобы прогуляться в одиночестве подальше от дома и офиса и подумать – для чего ты работаешь, какой представляешь свою жизнь через год, пять, десять, двадцать лет? У тебя будет любимый мужчина, дети, друзья, отношения с родителями и другими родственниками, хобби, путешествия, домашнее животное? Даже если на первом месте стоит карьера, разве ты хочешь отказаться от всего остального?

2. Научись рассчитывать свои силы. Бери на себя ровно столько, сколько можешь выполнить за рабочий день. Строй планы на день, неделю, месяц с запасом времени на разные форс-мажоры. Не бери работу на дом. В конце рабочего дня выключай компьютер, уходи из офиса и переключайся на другие дела.

3. Победи перфекционизм. Как перестать быть трудоголиком, пытаясь во всем достичь идеального результата? Человек не машина и не должен все доводить до идеала. Поэтому достаточно, что ты все будешь делать не на отлично, а на 4+.

4. Освой тайм-менеджмент, это поможет на ту же работу тратить меньше времени.

5. Твое здоровье не менее важная часть твоей жизни, чем работа. Поэтому заноси в свой ежедневник медосмотры, регулярные походы к стоматологу, гинекологу, на массаж и прочие процедуры.

6. Найди себе хобби – то, что тебя заинтересует и отвлечет от работы. Это может быть рукоделье, кулинария, секс, разведение цветов или аквариумных рыбок, не важно, главное, чтобы это отвлекало от работы.

7. Заноси в ежедневник время на культурный отдых, общение с родными, уход за собой, встречи с друзьями и другие вещи, не связанные с работой. Помни, что они не менее важны для тебя, чем она.

8. Помни, что самое важное в жизни любой женщины, это дети, а дети растут очень быстро. Не успеешь оглянуться, а им уже неинтересно слушать твои сказки, смотреть мультики, кататься на качелях, ходить с тобой в цирк. Не успеешь заметить, как они станут самостоятельными, а если ты все свое время посвящаешь работе, то они вырастут совершенно чужими людьми, и это уже не исправишь никакими карьерными успехами.

9. Береги любовь. Любая женщина достойна любви, но при одном условии – если у нее есть время на любовь. Мужчина не заведется в твоем доме, если у тебя не на него времени, а если он уже есть, то скоро исчезнет, потому что сильный пол не любит когда им пренебрегают.

Как видите, ответ на вопрос «как перестать быть трудоголиком» просто – нужно любить себя, заботиться о себе, думать не о самой работе, а о том, как с ее помощью стать счастливой.

 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как перестать быть трудоголиком"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля