Эмоции, которые мешают жить

5 Июл 2013 | Автор: | Комментарий один »

Новорожденных зачастую сравнивают с чистым листом бумаги. Им неведома радость и ненависть, любовь, раздражительность и другие эмоции. Свое недовольство и дискомфорт они выражают с помощью плача. Но, с каждой минуткой, которую прожил ребенок, он чему-то учится, в том числе и чувствам. И именно в руках родителей находится счастливое будущее малыша. Вспомните, что вы чувствуете, когда злитесь, ненавидите. Согласитесь, что чувства не из приятных. При этом плохо, прежде всего, генератору этих эмоций, а объект, на который они направлены, может даже ни о чем не догадываться и жить своей прежней жизнью.Эмоции, которые мешают жить

Поэтому, чтобы ребенок рос счастливым, семья должна научить его прощать и избавляться от неприятных эмоций. Сегодня существует немало классификаций и списков таких чувств. Но, только четыре эмоции являются основой негатива: злость, месть, ненависть, зависть.

Злость

Злость является естественной реакцией на факторы, которые ущемляют интересы человека. Зачастую именно она толкает на необдуманные поступки. Ее постоянным спутником является агрессия. Причины возникновения бывают очень разные, например, немытая посуда, усталость, лишение премии, ссора, неудачная карьера. Когда это чувство переполняет, необходимо остановиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и подумать о чем-то приятном, одним словом, постараться переключить свое внимание. А возникшее эмоциональное возбуждение лучше «погасить» в спортзале с помощью физических тренировок.

Месть

Злость проходит и, если не произошло мгновенного разрешения конфликта, в человеке поселяется чувство мести. Не зря существует пословица: «месть – это блюдо, которое едят холодным». Эта эмоция живет длительное время в душе человека, ежедневно терзая его сознание. Многие вынашивают планы мести своим обидчикам месяцами и годами. Однако, в реальность воплощают их единицы. Большинство так и дальше планируют и мечтают, накручивают себя, и нередко доводят до стрессового состояния или, даже, нервного расстройства.

Ненависть

После провальных попыток отомстить, при отсутствии возможностей или в силу других причин (например, трусости) у «мстителя» появляется новая эмоция – ненависть. Она очень живучая и может десятилетиями сопровождать человека. Единственной панацеей в такой ситуации станет прощение. В противном случае, жизнь станет духовно дискомфортной. Ведь ненависть способна омрачить даже самые светлые чувства, а значит, человек не сможет в полной мере ощутить счастье, радость и, даже, любовь.

Зависть

Немного в стороне от вышеупомянутых эмоций стоит «зависть». Для ее появления не важно совершал ли объект активные действия или нет. У каждого оно возникало по безобидныи причинам, например, «у подруги новая сумочка (туфли, платье)», «у друга новая подруга (автомобиль, деньги)». Зависть не дает забыть о причине ее появления и словно яд разъедает душу. Это чувство, как правило, является уделом неудачников и нытиков, которые вместо активных действий предпочитают жаловаться на судьбу. В действительности от зависти избавиться очень просто: необходимо сделать все, чтобы завидовали вам. Пускай это станет стимулом, который будет подстегивать вас на пути к новым вершинам.

Метки записи:

, ,

Комментарии к записи " Эмоции, которые мешают жить"

Посмотреть последние комментарии
  1. Заметка совершенно неверна, её публикация бессмысленна, а в некоторых случаях может быть и вредна. Взять хотя бы утверждение «Злость является естественной реакцией…» — коренное и вредное заблуждение. Не может реакция быть естественной, ей научаются — с детства и неосознанно, потому и создаётся иллюзия, что она естественная, что мы едва ли не родились с этим навыком. Между тем злость приходит как инструмент влияния на других людей, как форма эмоционального шантажа, самый простой способ заставить других делать «как я хочу». Понаблюдайте за детьми, и увидите множество подтверждений этого.
    Совет «избавляться от неприятных эмоций» может привести лишь к подавлению чувств, что приводит к созданию множества психологических проблем («размножению тараканов») и к психосоматическим заболеваниям. Здесь лучший совет — учиться понимать себя и управлять своими чувствами, быть более осознанными.
    Это если очень коротко.
    Остальные пункты также состоят не более как из субъективных убеждений и заблуждений. Психология между тем не имеет права на профанацию.
    Тема всё же нужная, психологический ликбез просто необходим, поэтому молодцы, что начали столь важную тему. Однако в качестве экспертов лучше выступать профессионалам, ибо самое главное — не навредить.
    Удачи вам!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Эмоции, которые мешают жить"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля